暖心廚房

一早看到朋友傳來的訊息 我想

我們偶爾 心情會跌進坑洞裡 有些低落

沒來由的 否定自己

比起討厭全世界 更討厭自己

這時候 該怎麼辦

方法一  找朋友聊一聊 在朋友眼中總是能看見優點 找回閃閃發亮的你

方法二  吃些營養又好吃的  好好吃個飽  不能只吃垃圾食物喔  否則 過一會兒會更加煩躁

方法三  去運動吧

有個朋友 現在每天都要去醫院的復健中心 協助傷患進行復健

他說 看著他們 才體會 過去所有的煩惱 都只是暫時而且渺小的

只要健康 沒有什麼困難是過不去的

今天便當訂滿 在極度缺少器具的情況下 目前只能接少少量的 但每一份餐點都是細細斟酌慢慢料裡的心意

很感謝願意支持的各位  希望大家都有美好的一天 跟越來越好的氣色

主菜 照燒雞腿  雖然很清楚大雞腿比較好吃 但礙於預算有限 只能出小雞腿  

配菜 冬瓜燒肉  燒的晶瑩剔透的嫩冬瓜 溫暖細緻的口感 是很好運用的食材

配菜 泰式什蔬  用辣椒 蒜頭 醋 糖...等 各種單方混和成複方 取代現成調味料 自己掌握食物的安全性

主食 咖哩燉飯  從生米開始炒 翻到手痠 但吃起來每一粒飯都有香濃的滋味  就都值得了ㄚ

因為今天的菜口味都偏重  所以放了蘋果  做為清口菜